Измена – это самый сложный момент в любых отношениях, но если вы приняли решение не рушить свой брак из-за случайного, хоть и очень обидного эпизода, перед вами встает вопрос о том, как же вернуть отношения в привычное доверительное русло. Для начала поймите, что вам нужно постараться простить измену. По-настоящему простить, и не вспоминать о ней больше. Вам важно понимать, что отношения строятся на доверии и если это доверие разрушается, его очень и очень трудно восстановить, но это возможно, особенно если для этого вы воспользуетесь нашими советами.

обвинения становятся лишними, когда вы уже приняли решение простить

обвинения становятся лишними, когда вы уже приняли решение простить

Не обвиняйте

Конечно, ваше право обвинять своего партнера в измене, но это далеко не самый лучший способ вернуться к прежним доверительным отношениям. Вы должны понять, что измена также тяжела для них, и чувство вины и так мучает их. Во время самых сильных ссор, как бы ни было велико искушение, нельзя вспоминать об этом эпизоде вашей совместной жизни. С чувством вины перед другим человеком и так нелегко жить, и эта тяжесть становится невыносимой, когда об этом постоянно напоминают. Поверьте, это предательство никто из вас не забудет, но ваше великодушие скорее сыграет вам на руку, чем злопамятство и постоянная демонстрация оскорбленного достоинства.

Признайте свои ошибки

Совершить ошибку и понять, что измена – это ужасное явление, — действительно важная составляющая для нового старта отношений. Однако как вы собираетесь начать все сначала, если не будете прилагать к этому никаких усилий? Чаще всего измена – это результат неправильных действий обоих партнеров, и если один изменил, значит другой дал повод для этого. Не стараться разобраться в собственных ошибках – это верный путь к краху и разрыву отношений. Не обязательно винить себя во всем случившемся – достаточно будет подумать, достаточно ли времени и внимания вы уделяли своей второй половине, ясно ли демонстрировали свою любовь и привязанность, и что вашему любимому не хватало, если он пошел на такое предательство, как измена?

не унижайте мужчину требованиями прощения - возможно, у него свой взгляд на вопрос искупления грехов

не унижайте мужчину требованиями прощения — возможно, у него свой взгляд на вопрос искупления грехов

Не заставляйте просить прощения

Если вы сошлись после такого потрясения для ваших отношений, как измена, значит ваши отношения действительно крепки и могут продолжаться дальше. Поверьте, ваш любимый человек переосмыслил свой поступок и сделал необходимые выводы, но вот заставлять его просить прощения, усугубляя тем самым свое чувство вины – плохая идея. Прощение – личное дело каждого, но человек великодушный всегда найдет в себе силы простить. Конечно, мы не говорим о частных случаях измен, когда они повторяются из раза в раз, скорее, речь идет о внезапных случаях неверности из-за искушения, отчаяния, неуверенности в себе и в отношениях или из-за других существенных причин. Каждый человек сам должен решить, каким образом ему извиняться, так позвольте ему это. Возможно, слова для него мало что значат, и он предпочитает доказать свои намерения поступками.

Продумайте план действий
Скорее всего, у вас будет время побыть в одиночестве и подумать над тем, что привело к измене любимого человека. Используйте это время с пользой – примите решение о будущем ваших дальнейших отношений и подумайте, как построить это будущее. Возможно, вам надо будет больше времени проводить вместе, съездить в путешествие вдвоем или найти иные способны сблизиться. Конечно, после измены основные действия по восстановления отношений должны исходить с провинившейся стороны, но это не значит, что вы должны опустить руки и смиренно ожидать развития событий. Нет, отношения – работа двоих людей, и вам также необходимо приложить усилия по их возрождению, а отказаться от борьбы вы всегда успеете.

измена - это часто вина обоих партнеров, так что не ленитесь разобраться в верности своих действий

измена — это часто вина обоих партнеров, так что не ленитесь разобраться в верности своих действий

Не подозревайте

Если вы решили дать второй шанс своему партнеру, то не можете испортить его сами. Сейчас вам необходимо быть спокойной, ведь счастье ваших отношений зависит от того, сможете ли вы доверять друг другу. Поэтому никаких звонков и приходов в офис, никаких обзвонов друзей и ревизий социальных сетей, — вы уже знаете, что все тайное становится явным, и вторую измену ваши отношения могут не перенести, так что постарайтесь с достоинством возродить отношения. Конечно, речь не идет о слишком явных признаках – ночевки вне дома и запахе женского парфюма, но и здесь постарайтесь проявить максимальное достоинство и самообладание, -вполне возможно, всему этому есть объяснение.

Научитесь понимать друг друга

Понимание – чуть ли не самая важная часть любых отношений – родственных, дружеских или любовных. Особенное значение взаимное понимание обретает в кризисные периоды – когда каждый хочет, чтобы его услышали, поняли, простили и снова полюбили. Как бы сложно это ни было – постарайтесь понять, что чувствует ваш любимый, что руководило им в момент слабости, о чем он думает сейчас и что хотел бы изменить в ваших отношениях. Такие размышления порой приводят к неожиданным результатам, ведь нельзя недооценить человека, который стремится понять ход ваших мыслей. Скорее всего, это приведет к особой близости и новой степени доверительности ваших отношений, так что не бойтесь встать на его место, — возможно, с другой стороны что-то лучше видно.

Дорожите своими отношениями

Часто люди, столкнувшись с неприятностями в семейной жизни делают поспешные выводы о ее неудачности, и стремятся отказаться от нее, пусть и ценой сильных эмоциональных переживаний. Однако такой подход крайне ошибочен – несмотря на уверения со всех сторон о том, что измену нельзя простить, большинство партнеров все же прощают своих супругов, и стремятся заново построить отношения. И это не лишено логики, ведь чаще всего вас держат вместе не только моногамные сексуальные отношения, но и множество других немаловажных аспектов – совместный быт, общие друзья, дети, финансы, годы и годы, прожитые вместе.  Как бы больно ни было вам, совсем не лишним будет подумать обо всем этом, и совсем не слабостью будет понять, что все это перевешивает даже ту боль, которую нанесла вам измена любимого. Я не призываю вас прощать все, но найдите в себе силы хотя бы задуматься о том, насколько непростительна эта измена, и действительно ли вы не сможете простить ее, или это только навязанная обществом идея.

долгосрочные отношения часто переживают измену, поскольку построены на нечто большем

долгосрочные отношения часто переживают измену, поскольку построены на нечто большем

Tagged with →